Verblüffendes Resultat beim Testen von Jogging-Schuhen
Aktualisiert am 05.01.2010 8 Kommentare
Die Hüfte wurde durchschnittlich um 54 Prozent stärker belastet als barfuss: Jogging.
Artikel zum Thema
Zu diesem Schluss kommt eine Studie von Forschern der University of Virgina, die im Fachmagazin «The Journal of Injury, Function and Rehabilitation» veröffentlicht wurde. Die Wissenschaftler liessen 68 gesunde Sportler auf einem Laufband trainieren - mit Schuhen und barfuss. An Hüfte, Knie und Fussgelenk stellten die Experten höhere Belastungen fest, wenn die Jogger Schuhe trugen. Die Belastung für die Gelenke war laut den Angaben sogar höher als das Gehen auf hochhackigen Schuhen.
Die Hüfte wurde in der Studie mit Laufschuhen durchschnittlich um 54 Prozent stärker belastet als barfuss, im Knie lagen die Werte zwischen 36 und 38 Prozent. Dem Fuss gaben die Trainingsschuhe dagegen einen guten Halt.
Die negativen Effekte auf die Gelenke würden wahrscheinlich zu grossen Teilen von dem erhöhten Absatz und Stützmaterial unter dem Fussgewölbe verursacht. Beides sei charakteristisch für heutige Laufschuhe. Es sollten nun Laufschuhe entwickelt werden, die den Fuss stützen, ohne die Gelenke zusätzlich zu belasten, fordern die Forscher. (sam/sda)
Erstellt: 05.01.2010, 15:29 Uhr
Kommentar schreiben
8 Kommentare
Jogging wird für die Gelenke nie gesund sein, Asphaltjogging schon gar nicht, dafür ist unser Gang einfach nicht rund genug. Ich sehe keinen Grund warum die Evolution uns zu ausdauernden Joggern hätte machen sollen. Aufhören und aufs Fahrrad sitzen, auch dort kommen Hormonausschüttungsjunkies auf Ihre Kosten.... Antworten
Familie, Beruf und Studium
Sonia Uhlmann ist keine typische Studentin. Dank Fernstudium hat sie den Master trotzdem geschafft.
Live @ Sunset
11. bis 22. Juli - Zürich Dolder u.a. mit B.B. King, Elton John und Alanis Morissette!
