Clever Joggen – bis ins hohe AlterDer grosse Fehler vieler Hobbyläufer
Die meisten Läufer würden niemals gehen. Es ist falscher Stolz. Sogar Profis setzen das Gehen strategisch ein.
Kann auch im rutschigen Schnee von Vorteil sein: Entschleunigen durch Gehen.
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Ein Läufer rennt. Immer. Da mag das Herz beim Anstieg noch so hämmern: Gegangen wird nur im absoluten Notfall. Besonders ausgeprägt ist diese Haltung beim vermeintlich starken Geschlecht. Es müsste sich hinterfragen. Denn es gibt viele Gründe, warum Gehen in den Trainingsalltag aller Läufer und Läuferinnen gehörte.
