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Der schmerzhafte Sonnengruss

Sehen oft aus, als wäre es die einfachste Sache der Welt: Yogaübungen, hier an einem Festival in Budapest. Foto: Keystone

Prinzipiell steigt das Risiko für eine Verletzung, sobald man sich vom Sofa erhebt.

Die beste Vorbeugung vor Verletzungen ist ein guter Lehrer.