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«Lernen bis zur Erschöpfung ist kontraproduktiv»

Die Psychotherapeutin Ursula Germann begleitet und unterstützt Lernende in ihrer Lernphase.

Wie kann man sich zwischendurch entspannen?

Was tun, wenn sich schon in der Vorbereitungsphase Ängste ausbreiten, die mutlos machen?

Und wie vermeidet man Distress?

Wie lässt sich positives Denken im Umgang mit Prüfungen einstellen? Was können Eltern dazu beitragen?