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Fit in 8 WochenWelchen Song hören Sie beim Training?

Esther, 46
Heute mal im Office. Wie gut, dass Reste auf dem Plan sind … Sorry Kantine 😇
Und hier kommt Esthers Powersong für ihr Krafttraining
Jederzeit mit «Fit in 8 Wochen» starten
Wochenbericht von Beat (70):
Welchen Song hören Sie beim Training?
Kein Gymnastikball? Auch kein Problem

Montag, 24 Januar

Ein bisschen stolz
Kein Medizinball? Kein Problem
Die Herausforderung nach dem Apero
So geht es (fast) von alleine!

Sonntag 23. Januar

Wenn die Musik auch nicht mehr hilft...
Scharly hat ihre Ausdauereinheit in die Höhe verlegt. Sie hat sich dabei nicht nur ausgepowert, sondern auch zünftig aufgetankt. Wegen Stimmungen wie dieser lohnt sich jede Bewegungseinheit an der frischen Luft!

Samstag, 22. Januar

Das neue Programm ist da!
Welche Musik motiviert Sie?
Fun-Fact der Woche
Esther, 46
Die Sportartikel-Hitparade