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Kann man sich eine Fitnessreserve fürs Alter antrainieren?

Über den Zeitraum von 45 Jahren wurde die Leistung einer Gruppe von Sportlern gemessen. These: Wer früh fit ist, kann später davon profitieren.

Die Vermessung des Körpers: Neue Ziele und Horizonte dank Langzeitstudien. (Foto: iStock)
Die Vermessung des Körpers: Neue Ziele und Horizonte dank Langzeitstudien. (Foto: iStock)

Es braucht Querdenker wie Jack Daniels, damit Sportgeschichte geschrieben wird. Der Amerikaner gehörte in den 1960er-Jahren zu den ersten Sport­physiologen. Er prägte eine Disziplin, die mittlerweile jeder Hobbysportler mit ein bisschen Budget beansprucht. Es ist das Vermessen des Körpers, um herauszufinden, wie fit man ist.

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