Alle Beiträge zum Thema Service/Ratgeber

Längerfristig anhaltender Stress kann zu ernsthaften Krankheiten führen wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Übergewicht, Diabetes oder chronische Rückenschmerzen.

Vom Umgang mit Stress«Ganz ruhig, eins nach dem anderen»

In der Schweiz fühlen sich immer mehr Menschen gestresst. Unsere Autorin glaubte bisher, sie gehöre nicht dazu – bis sie online einen Antistress-Kurs absolvierte.

Aktualisiert

Bunte Pracht: Mit einjährigen Blumen kann man seinen Balkon jedes Jahr neu stylen.

Start in die GartensaisonSo bringen Sie den Balkon zum Blühen

Wer selbst aussät, kann seine Terrasse jedes Jahr ganz neu einkleiden.

Eine der im Buch porträtierten Gärtnereien: Der Gartenbetrieb von Ernst Bieri im thurgauischen Münchwilen.

Ausgezeichneter Garten-ReiseführerDie 100 interessantesten Gärtnereien

Ein neues, preisgekröntes Buch stellt die spannendsten Betriebe im deutschsprachigen Raum vor.

Bereit für die (sorgfältige) Umpflanzung in Töpfe: Tomatenkeimlinge in der Anzuchtschale.

Gartenkolumne «Nachgehackt»Nobelpreis im Tomaten-Pikieren

Unsere Gartenkolumnistin ist schnell – aber bei der Setzlingsanzucht sind andere Qualitäten gefragt.

AboKochen daheim – fast wie die Profis17 simple Küchenhacks

Wie zupft man Thymian am schnellsten? Was tun, wenn die Mayonnaise gerinnt? Wer die richtigen Handgriffe und Tricks kennt, spart in der Küche viel Zeit – und schont die Nerven.

Kaum auszuhalten: Chronische Schmerzen können für Betroffene zu einer grossen Belastung werden.

11 Tipps zur SchmerztherapieDas können Sie gegen chronische Schmerzen tun

Etwa jeder sechste Mensch hierzulande lebt mit ständigen Leiden. Ein häufiger Fehler bei der Behandlung ist, dass die Medikamente nicht zum Beschwerdentyp passen.

Aktualisiert

AboTourismus nach Corona5 Gründe, weshalb wir uns wieder aufs Reisen freuen dürfen

Beliebte Destinationen werden sich nach der Pandemie neu präsentieren. Wir zeigen, was sich an Tourismus-Hotspots verändert hat.

Ingweröl zum Beispiel kann Kopfschmerzen lindern, die App «Natürliche Heilmittel» zeigt, wie man dieses und viele andere Präparate selber herstellen kann.

App-othekeFür jedes Wehwehchen das richtige Kraut

Die App «Natürliche Heilmittel» gibt Tipps, wie viele gesundheitliche Beschwerden ohne den übermässigen Gebrauch von Medikamenten behandelt werden können.

Ein Pflegefachmann erstellt mit einer Studienteilnehmerin des Pflegeheims Reusspark in Niederwil AG einen Musikspiegel.

Mehr Lebensqualität für DemenzkrankeWenn Elvis Presley die Erinnerung an Tanzabende weckt

Eine einfache Technik hilft Menschen mit Demenz, «Erinnerungsschätze» zu bergen. Das tut den Betroffenen gut, aber auch den Betreuenden.

Gesellige Runde: Satirische Szene im Frosch-Museum von Esgtavayer-le-Lac.

AboFrösche, VW-Wracks, Hobbits & Co.Die neun wunderlichsten Museen der Schweiz

Endlich dürfen sie wieder öffnen, und die meisten von ihnen tun das auch so schnell wie möglich: die weit über 1000 Museen hierzulande. Hier eine Auswahl an überraschenden Museen abseits der grossen Städte.

Aktualisiert

Wer die Wahl hat…: Am liebsten möchte man sich bei einer solchen Auslage (im Bild La Maison du Fromage in La Chaux-de-Fonds) durch alle Käse durchprobieren.

AboJenni deckt aufWo der Käse besonders gut schmeckt

Irgendwann ist mal gut mit dem Kochen. Wer die Nase voll davon hat, für den eignet sich die Zauberformel Käse, Brot und Wein. Einige Tipps.

Aktualisiert

Die auf Flussreisen spezialisierten Anbierter hoffen darauf, ab Mitte April wieder auf Europas Flüssen und Wasserstrassen loslegen zu können.

AboSechs Fragen und AntwortenSo gehts mit Kreuzfahrten nach Corona weiter

Vor einem Jahr erlebte der Kreuzfahrtboom ein jähes Ende. Nun wollen die Reedereien wie die ganze Reisebranche zurück ins Geschäft.

Unterschätzter Testosteronkiller: Übergewicht, vor allem am Bauch.

Gut zu wissenWarum Testosteron allein noch keinen Mann macht

Das männliche Geschlechtshormon steht für Kraft, Durchsetzungsvermögen und ein aktives Sexleben – doch das ist nur die halbe Wahrheit.

«Ferienwohnung» am See: In Zeiten, in denen sich viele Menschen nach Freiheit, Individualität und Naturnähe sehnen, sind Wohnmobile hoch im Kurs.

AboReisemobile im VergleichFahrbare Ferienhäuser – vom Leichtgewicht bis zum Supertanker

Wohnmobile erleben einen Boom. Bei Miete oder Kauf kommen Budget und Bedürfnisse ins Spiel. Wir stellen die sieben wichtigsten Typen vor und sagen, welche Nutzer damit glücklich werden.

Solarium-Besuche schaden nicht nur der Haut, sie erhöhen auch das Risiko für Endometriose, wie eine neue Studie zeigt.

Gut zu wissenWarum Frauen nicht ins Solarium gehen sollten

Die künstlichen UV-Strahlen schaden nicht nur der Haut – sie erhöhen auch das Risiko für die Unterleibserkrankung Endometriose.

Bei der Ernte sollten nicht einzelne Blätter abgezupft, sondern ganze Triebe oberhalb eines Blattpaares weggeschnitten werden.

Tipps für BasilikumNie wieder Ärger mit dem Küchenkraut

Der Branchenverband Jardin Suisse hat Basilikum zur Pflanze des Jahres 2021 ernannt. Doch es will nicht immer so gedeihen, wie wir möchten. Ein paar Pflegetipps.

Montag, 22.02.

Unserer Kolumnistin geht es ganz ähnlich wie den Schneeglöckchen: Für sie kann die Gartensaison nicht früh genug losgehen.

Gartenkolumne «Nachgehackt»Der Frühling ruft

Eigentlich sollte es unsere Gartenkolumnistin besser wissen: Aber wie jedes Jahr gibt es Ende Februar kein Halten mehr.

Akkurat gemähter, unkrautloser Rasen, perfekt geschnittene Rasenkante: In einem derart gepützelten Garten dürfte es mit der Artenvielfalt nicht zum Besten stehen.

Mehr Tiere und PflanzenSo steigern Sie die Artenvielfalt im Garten

Überall wird der Rückgang der Biodiversität beklagt. Was kann man im eigenen Garten konkret dagegen tun? Tipps im Interview mit Naturgartengestalter Peter Richard.

Donnerstag, 18.02.

Geldblog: Was heisst TR, GR und TRN?Dieses Fachchinesisch wird hier ausgedeutscht

Die richtige Indexwahl ist bei den an der Börse gehandelten Exchange Traded Funds entscheidend. Eine kurze Einführung.

Sonntag, 14.02.

Achtung Herzinfarkt-Gefahr: Mann beim Schnee schaufeln.

Gut zu wissenWarum Schnee schaufeln nichts ist für schwache Herzen

Bei kalten Temperaturen verengen sich die Herzkranzgefässe – das erhöht die Infarktgefahr.

Kratzen bringt bei bei Neurodermitis kurzfristig zwar Erleichterung, kurbelt den Juckreiz aber erst richtig an.

NeurodermitisWenn die Haut ständig juckt

Sie ist eine der häufigsten Hautkrankheiten, besonders bei Kindern und Jugendlichen. Was kann man gegen Neurodermitis tun?

Freitag, 12.02.

AboSweet Home: EinrichtungsberatungDie Sache mit dem Teppich

Sie machen jede Wohnung schöner, wärmer und wohnlicher: Hier bekommen Sie die besten Tipps rund um den Umgang mit Teppichen.

Samstag, 13.02.

Spezerei-Geschäfte wie der Kolonialladen Schwarzenbach im Zürcher Niederdorf sindTreffpunkte für anspruchsvolle Gaumen, die stets auf der Suche nach dem Besten sind.

Abo7 spezielle FeinkostgeschäfteWo das Einkaufen gute Laune macht

Wenn uns die Beizen schon vorenthalten werden, dann will Gastrokritiker Martin Jenni wenigstens bei der Beschaffung der Zutaten auf der Genussspur bleiben.

Mittwoch, 10.02.

Am 19. Februar startet auf Amazon Prime die Serien-Neuauflage von «Wir Kinder vom Bahnhof Zoo».

AboGegen Netflix-MüdigkeitSo macht Streaming (mehr) Spass

Zu viele anspruchslose Serien? Dagegen hilft unser neuer Streamingnewsletter «Watch It» – ein Guide für all jene, die vor lauter Überfluss nicht mehr durchblicken.

Sonntag, 07.02.

Kurkuma – Superfood mit entzündungshemmenden Eigenschaften.

Gut zu wissenHilft Kurkuma wirklich gegen Rheuma?

Die fernöstliche Gewürzpflanze soll eine entzündungshemmende und gelenkschützende Wirkung haben.

Samstag, 30.01.

Blick auf den Ägerisee und das Morgartendenkmal bei Morgarten.

AboWandertipp ÄgeritalTragödien und Lichtblicke in buntem Wechsel

Sonntagsausflug zum idyllischen Ägerisee, der von allerlei Gedenkstätten umgeben ist.

«Diese Stille im Schnee gibt es im Sommer nicht.»: Die Bloggerin Martina Gees zeltet am liebsten im Winter.

AboDraussen in der kalten Jahreszeit«Zelten ist im Winter viel schöner»

Bloggerin Martina Gees über das Biwak im Schnee und Rezepte gegen kalte Nächte.

Aktualisiert

Donnerstag, 28.01.

Das Silberbrünneli: Der heute friedliche Ort hat eine blutige Geschichte.

AboWanderkolumne «Zu Fuss»Dieser friedliche Ort hat eine blutige Geschichte

Wanderkolumnist Thomas Widmer ist zurück. Heute mit einer Wanderung von Steinmaur nach Kaiserstuhl – wo zauberhafte Wälder und ein sagenumwobener Brunnen faszinieren.

Sonntag, 31.01.

Mit seinem Lesegerät kann Ernst Horat die Schrift vergrössern, Kontraste verschärfen, Schwarz und Weiss umkehren – oder sich vorlesen lassen.

Sehbehinderungen im AlterWie ein Senior seine digitale Assistentin lieben lernte

Weil Ernst Horat plötzlich fast nichts mehr sah, musste er sein Leben neu organisieren. Geholfen haben dem 81-Jährigen dabei Computer, Smartphone und Co.

Montag, 25.01.

Ob das neue Home-Office von den Steuern abgezogen werden darf, hängt vom Wohnkanton ab: Ein Software-Entwickler bei der Arbeit.

Regeln der Kantone in der ÜbersichtWie Corona sich auf die Steuererklärung auswirkt

Pandemie und Homeoffice beeinflussen die Abzüge für Berufskosten. Dabei wählen manche Kantone einen komplizierteren Weg als andere.

Sonntag, 24.01.

Schon beim Kochen der Spaghetti wird der Kolumnistin heiss und kalt, denn sie weiss: Sie erhält in der Selbstversorgungsskala keine gute Note.

Gartenkolumne «Nachgehackt»Hurra, wir messen den Selbstversorgungsgrad

Sorglos kochen? Das war einmal. Denn in der Familie unserer Gartenkolumnistin gibt es jetzt eine Skala des Selbstversorgertums.

Eine Frau beim Schneiden ihres alten Apfelbaums: Für die meisten Obstbäume ist der ideale Zeitpunkt dafür der Vegetationsbeginn, also die Zeit ab Ende Februar oder Anfang März,

Tipps für die ObstbaumpflegeSchnitt für Schnitt zur perfekten Krone

Gärtnerinnen und Gärtner, die im Sommer möglichst viele Früchte ernten wollen, sollten ihre Obstbäume bald schneiden. Wann genau? Wie? Und warum überhaupt? Der Agronom Ruedi Baeschlin beantwortet die wichtigsten Fragen.

Älterer Inhalt