Alle Beiträge zum Thema Service/Ratgeber

Magendruck, Völlegefühl, Aufstossen: Tritt Sodbrennen häufig auf, sollte man einen Arzt aufsuchen.

Gut zu wissenWarum Sie Sodbrennen nicht verharmlosen sollten

Das weitverbreitete Übel kann schwerwiegende Folgen haben – wenn man nichts dagegen tut.

Eine junge Mutter mit Kleinkind im Arm macht Notizen in den Wochenplan.

Mamablog: Weniger Mental LoadUnd wie organisieren Sie sich?

Unsere Autorin schreibt über den Versuch, mit einem Wochenplan und klaren Strukturen etwas gegen die mentale Überlastung zu tun.

Je dunkler die Haut, desto auffälliger die Weissfleckenkrankheit.

AboNicole Schwob leidet an VitiligoInnert weniger Wochen wurde sie weiss

Sommer, Sonne, kurze Kleider – für manche Menschen mit der Weissfleckenkrankheit ist der bevorstehende Sommer kein Grund zur Freude: Zeigen sie Haut, zeigen sie auch, dass sie Vitiligo haben.

Ein junger Geschäftmann erklärt den Mitarbeitern ein Arbeitsmodell am Bildschirm.

AboJobcoach: Tipps für FührungskräfteWie Sie richtig delegieren

Können Sie gut Aufgaben abgeben oder machen Sie lieber alles selbst? Hier sind 11 Ideen, um Ihre Delegierfähigkeit zu überdenken und zu optimieren.

«Vieles, was uns als Zufall erscheint, folgt bestimmten Regeln»: Der Mathematikprofessor Christian Hesse

AboInterview mit Mathematiker«Glück kann man berechnen»

Worauf man in der Liebe achten sollte, wie man länger lebt und was die Chancen bei Fussballwetten erhöht – Christian Hesse kennt die Faustregeln, die das Leben erleichtern.

Aktualisiert

Thomas Bertschi ist dankbar, dass er nach seiner schweren Legionellose-Erkrankung heute wieder in seiner Werkstatt stehen kann.

Legionellen – Gefahr aus dem Wasser«Ein Wunder, dass ich mich erholt habe»

In der Schweiz haben die Fälle von Legionellose stark zugenommen. Dass mit der Krankheit, die von Bakterien im Wasser übertragen wird, nicht zu spassen ist, zeigt die Geschichte von Thomas Bertschi.

Illustration: Eine Frau und ein Mann versuchen zu telefonieren, die Leitung hat einen überdimensional grossen Knoten.

AboElternfrage zur PaarkommunikationWie sollen wir kommunizieren, ohne uns Vorwürfe zu machen?

Bei einer Leserin und ihrem Partner enden emotionale Diskussionen meist im Streit. Zwei Psychologinnen zeigen auf, wie es klappen könnte.

Aktualisiert

Als würde man in einem Designhotel Ferien machen: Highlights von Schweizer Jugendherbergen.

AboMamablog: Tipps für den FamilienurlaubCool, cooler, Schweizer Jugendherbergen

Unsere Autorin schwört auf Familienurlaub in Jugendherbergen und freut sich über deren Modernisierung. Hier sind ihre fünf Favoriten.

Erst so spät? Acht Stunden lang im «Flow» zu sein, ist unrealistisch bis unmöglich.

AboJobcoach: New WorkDer 8-Stunden-Tag hat ausgedient

Niemand kann sich acht Stunden am Stück konzentrieren. Viele Unternehmen halten dennoch am überholten Konzept fest. Wie Angestellte damit umgehen können.

Teilzeitpensum bei Reinigungskraft: Ein Betrieb darf die Arbeit nicht in jedem Fall beliebig auf verschiedene Wochentage verteilen. Entscheidend ist die vertragliche Regelung.

Leserfrage zum ArbeitsrechtMuss ich mit 80 Prozent an fünf Tagen arbeiten?

Eine Angestellte tut sich schwer mit der Forderung ihrer Vorgesetzten, ihr Teilzeitpensum auf eine volle Arbeitswoche zu verteilen.

Lebenswichtig, aber im Übermass gefährlich: Ein bewusster Umgang mit Salz gehört zu einem gesunden Lebensstil.

Kalium statt NatriumIst «Blutdrucksalz» gesünder als normales Salz?

Sie sollen den Blutdruck weniger in die Höhe treiben und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall senken: Halten sogenannte Blutdrucksalze wirklich, was sie versprechen? Ein Experte ordnet ein.

Wärme liebenden Pflanzen wie zum Beispiel Tomaten werden am Besten zu Beginn einer Schönwetterperiode gesetzt, so können sie zügig anwachsen.

AboArbeiten im GartenTo-do-Liste für den Mai

Im Mai heisst es für alle Pflanzen: raus in den Garten. Gewächse, die bis dahin noch im frostsicheren Frühbeet oder im Winterquartier ausgeharrt haben, dürfen jetzt ins Freie.

Keine Schattenkinder: Mediterrane Pflanzen wie Thymian, Salbei oder Rosmarin gedeihen am besten auf einem Balkon mit möglichst vielen Sonnenstunden.

Sonnig? Schattig? Windig?Kennen Sie das Mikroklima auf Ihrem Balkon?

Bevor man auf dem Balkon mit Gärtnern loslegt, sollte man dessen Mikroklima genau kennen. Dies ist der halbe Weg zum Erfolg.

Baby schreit herzzerreissend in den Armen der Mutter, die nur von hinten zu sehen ist.

Mamablog: Von wegen Mutters Schuld46 Gründe, warum Babys weinen

Schreiende Babys lassen Eltern besonders abends und nachts an ihren Qualitäten zweifeln. Diese Liste beruhigt ungemein.

Kein Foto, keine Diskriminierung? So simpel ist die Realität leider nicht.

AboJobcoach: Objektivität beim CV-CheckWarum der Bewerbungsprozess immer ungerecht sein wird

Machen wir uns nichts vor: Es ist unmöglich, Bewerberinnen und Bewerber nicht zu schubladisieren. Einzelne Versuche, Fotos oder das Alter im Lebenslauf auszusparen, sind sogar kontraproduktiv.

Ein Junge und ein Mädchen sitzen überdreht auf dem Rücksitz eines Autos.

AboPapablog: «Sind wir bald da?»Tipps für lange Autofahrten mit Kindern

Streit, Ungeduld und vermeintliche Langeweile: Blogger Tschannen offeriert Lösungen für die fünf gängigsten Dramen in der Familienkutsche.

Dienstag, 19.04.

Zankende Buben auf dem Schulweg: Soll man hier einschreiten und Zivilcourage beweisen?

AboLesende fragen Peter SchneiderKann man Zivilcourage lernen? Und wenn ja, wie?

Ein Leser möchte erfahren, wie man Zivilcourage lernen kann. Dazu muss man zunächst wissen, dass dies etwas anderes bedeutet als die Bereitschaft zur Notwehr.

Meinung

19.04.2022

Samstag, 16.04.

Smiling couple in discussion while seated at table in night club

Tipps für Tinder & Co.Das beste Date kommt noch

Weshalb sucht man sich die falschen Singles aus? Warum meldet sich der andere nicht? Und was sollte man beim Anbandeln vermeiden? Ein neues Buch hat die Antworten.

16.04.2022

Mittwoch, 13.04.

Der Bedarf übersteigt das Angebot: Organbehälter in einem Genfer Spital (Symbolbild).

Abstimmung vom 15. Mai 2022Organtransplantation: Das Dossier zum Referendum

Ohne ausdrücklichen Widerspruch werden alle Menschen, die im Spital sterben, zu Organspendern: Über diese Vorlage stimmt die Schweiz ab. Was Sie dazu wissen müssen.

13.04.2022

Die Schweiz beteiligt sich mit Befragern, Dokumentenspezialistinnen, Hundeführern oder Beobachterinnen: Frontex-Agenten an der rumänischen Grenze zu Moldavien.

Abstimmung vom 15. Mai 2022Alles zum Frontex-Referendum

Die Schweiz soll ihren Beitrag an die Europäische Agentur für die Grenz- und Küstenwache erhöhen. Dagegen haben linke Kreise das Referendum ergriffen. Die wichtigsten Artikel dazu.

Aktualisiert 11.05.2022

4 Prozent ihres in der Schweiz erwirtschafteteten Umsatzes sollen Streaming-Anbieter abgeben.

Abstimmung vom 15. Mai 2022Lex Netflix – Was Sie zum Filmgesetz wissen müssen

Streamingdienste sollen wie TV-Sender ins Schweizer Filmschaffen investieren. Dagegen haben rechte Jungparteien das Referendum ergriffen. Alle wichtigen Artikel zur Vorlage.

Aktualisiert 11.05.2022

Dienstag, 12.04.

Die Anteilahme ist in ganz Europa gross: Frauen und Männer demonstrieren in Berlin gegen den Krieg in der Ukraine.

AboLesende fragen Peter SchneiderWarum berührt uns dieser Krieg mehr als andere?

Die Antwort auf eine Leserfrage zur Wahrnehmung des russischen Angriffs auf die Ukraine.

Meinung

12.04.2022

Montag, 11.04.

Immer so müde: Die Fatigue ist häufig ein Begleitsymptom von Long Covid, aber auch anderen Krankheiten.

AboUmgang mit FatigueWenn der Akku gleich wieder leer ist

Nicht nur Covid, auch andere Krankheiten können eine anhaltende Erschöpfung auslösen. In einer Schulung lernen Betroffene, wie sie ihre begrenzte Energie am besten einsetzen.

11.04.2022

Freitag, 08.04.

Prostatakrebs – hier eine MRT-Untersuchung - ist die häufigste Krebserkrankung bei Männern: Ob die Vasektomie dabei eine Rolle spielt, ist noch unklar.

AboForschung zu VasektomienErhöhtes Risiko für Prostatakrebs bei sterilisierten Männern?

Die Vasektomie gehört in der Schweiz zu den häufigsten Verhütungsmethoden. Nun macht eine neue Untersuchung hellhörig. Ein Schweizer Spezialist ordnet ein.

08.04.2022

Ungeniessbar: CBD-Öl kann bald nicht mehr geschluckt werden.

Missbräuchliche NutzungDie meisten CBD-Öle sollen ungeniessbar werden

Die in der Alternativmedizin beliebten Öle aus der Hanfpflanze werden offenbar immer öfter missbräuchlich geschluckt, um eine berauschende Wirkung zu erzielen. Dem wollen die Behörden jetzt einen Riegel schieben.

08.04.2022

Montag, 04.04.

Kinderneurologe Alexandre Datta im Gespräch mit der Mutter eines Epilepsie-betroffenen Knaben.

Epilepsie bei KindernPlötzlich starrt Leo in die Leere

Epilepsie kommt oft unscheinbar daher. So auch bei einem Zweitklässler, dessen Symptome erst ADHS vermuten liessen. Heute kann man die Krankheit früh entdecken.

04.04.2022

Freitag, 01.04.

Illustration: Mutter steht mit in der Hüfte abgestützten Armen im Sandkasten als Schiedsrichter zwischen zwei Kleinkindern.

AboElternfrage: Regeln für den SpielplatzWann Eltern bei Streit eingreifen sollten – und wann nicht

Auf dem Spielplatz treffen nicht nur Kinder, sondern auch Erziehungsstile aufeinander. Elternberaterin Christelle Schläpfer gibt Tipps für brenzlige Situationen.

01.04.2022

Donnerstag, 31.03.

AboAb April ist es GesetzNeue Lichtpflicht bei E-Bikes – das müssen Sie wissen

Radlerinnen und Radler müssen auf motorisierten Velos nun auch tagsüber das Licht einschalten. Wo die Vorschrift gilt und welche Lampen sich besonders gut eignen.

31.03.2022

Mittwoch, 30.03.

Wer besonders nett und empathisch ist, gilt oft als zu wenig durchsetzungsfähig. Zu Recht?

AboJobcoach: «Du bist zu nett»Haben Sie diese Kritik auch schon gehört?

Vielen Führungspersonen wird in Mitarbeitergesprächen gesagt, sie seien «zu nett». Warum dieses Feedback unsinnig und wenig hilfreich ist.

30.03.2022

Montag, 28.03.

Sie zählen auf hiesigen Balkonen zu den beliebtesten Küchenkräutern (von links): Rosmarin, Thymian, Salbei und Schnittlauch.

Von Bohnenkraut bis ZitronengrasEs geht los im Kräutergarten

Würze für den Sommer ist gefragt: Tipps für die Auswahl aus der grossen Welt der Kräuter.

28.03.2022

Sonntag, 27.03.

Jetzt ist die Zeit zum Säen und Pflanzen, aber wegen der teils noch kalten Nächte sollten die Beete mit Vlies gedeckt werden.

Beste Zeit für die SaatTo-do-Liste für den April

Im April kommt eine Samentüte nach der anderen zum Einsatz. Da die Nächte jedoch teilweise noch sehr kalt oder sogar frostig sind, muss die Saat gedeckt und die Saatschale nachts an einen frostsicheren Ort gestellt werden.

27.03.2022

Donnerstag, 24.03.

Beruhigt Körper und Geist: Lavendeltee gehört zu den empfohlenen Schlafgetränken.

Gut zu wissenWarum ein Schlummertrunk das Einschlafen erleichtern kann

Ein warmes Getränk vor dem Schlafengehen entspannt und schafft die Voraussetzung, bald in den Schlaf zu finden. Lesen Sie hier, welches die besten Schlummergetränke sind.

24.03.2022

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