Fit mit Squatgirl: Eine Übung für viele Muskeln

Kniebeugen aktivieren den vierköpfigen Oberschenkelmuskel, den Beinbizeps, den mittleren und grossen Gesässmuskel, die Waden und den Rückenstrecker.

Aktualisiert am 14.07.2015
Doris Hofer, Firat Gürgen