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AboErnährungscoach im Interview«Beim Abnehmen geht es nicht in erster Linie um Disziplin»Wer unerwünschtes Essverhalten überwinden will, muss sich mit dessen Ursachen auseinandersetzen, sagt Sportwissenschaftler und Buchautor Felix Klemme.27.02.2021Aktualisiert 27.02.202143
Persönlichkeit mit App optimierenMehr Selbstbewusstsein gefällig?Eine Studie zeigt, dass sich Persönlichkeitsstrukturen erstaunlich rasch langfristig verändern lassen. 24.02.20215
Von Kopf bis Fuss: Buchtipp15 Lebensmittel für einen guten SchlafEs gibt viele Übeltäter, die uns die Nachtruhe rauben. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Tag-Nacht-Rythmus über die Ernährung in den Griff bekommen.20.02.20218
Kurkuma als Entzündungshemmer?Ein Heilmittel mit PotenzialDie Kurkumawurzel kann viel mehr, als bloss unser Essen gelb färben. Das Gewürz soll auch bei Blähungen, Völlegefühl und Rheuma helfen. Was ist dran?17.02.20215
AboDas ist kein Herzinfarkt, das ist Sodbrennen!Fast 20 Prozent der Schweizer Bevölkerung leidet wöchentlich unter saurem Aufstossen. Mit diesen Tipps können Sie die Beschwerden vorbeugen oder reduzieren.13.02.202126
AboVon Kopf bis Fuss: Gesunder Darm«Statt Frühstück ein Spätstück»Ernährungsexpertin Anne Fleck gibt im Interview einfache Tipps und Ratschläge zur anti-entzündlichen Ernährung.10.02.2021Aktualisiert 10.02.202130
AboVon Kopf bis Fuss: Gute und schlechte Öle«Gesundes Fett kann selbst schwere Erkrankungen lindern»Zeit für einen Ölwechsel! Ernährungsmedizinerin Anne Fleck sagt, welche Fette besonders wertvoll sind und worauf man beim Kochen achten sollte.05.02.202118
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AboVon Kopf bis Fuss: HülsenfrüchteSchmackhafte PowerbombenWarum Kichererbsen, Linsen und Bohnen so gesund sind – und sechs leckere Rezeptideen.20.01.20215
AboVon Kopf bis Fuss: Faszination «True Crime»«Ich sehe Verbrechen eher abstrakt – wie ein Sudoku»Warum zieht uns das Böse an? Und was lösen TV-Serien über wahre Verbrechen in uns aus? Ein Gespräch mit Kriminalpsychologin Lydia Benecke.16.01.2021
AboVon Kopf bis Fuss: Interview«Rosacea ist eine Volkskrankheit»Hautärztin Karolin Zepter sagt, wie man normale Rötungen und erkrankte Haut unterscheidet – und wie man Couperose behandelt.13.01.20211
AboVon Kopf bis Fuss: Geniales Marketing10’000 Schritte pro Tag? Blödsinn!Fragt man nach der gesündesten Schrittanzahl, so haben wir alle dieselbe Zahl im Kopf. Warum eigentlich?02.01.2021104
AboMutter von Tesla-Gründer Musk «72 ist ein tolles Alter!»Maye Musk gewährt in ihrem neuen Buch «Eine Frau, ein Plan» Einblicke in ihr Leben.30.12.20209
AboVon Kopf bis Fuss: InfluencerinSie gibt der Magersucht eine StimmeJosi Maria lächelt auf all ihren Instagram-Fotos – dabei führte sie einen Kampf, den sie letztlich verlor.26.12.2020Aktualisiert 26.12.202048
AboVon Kopf bis Fuss: WeihnachtenO du fröhliche BescheidenheitMüssiggang statt Stress und ein schlampiges Alter Ego: Wir sollten uns an dem erfreuen, was möglich ist.23.12.20202
Von Kopf bis Fuss: Superfood MandelnDie Königin der KerneWarum Mandeln so gesund sind – und wieso sie beim Abnehmen helfen.19.12.202015
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Von Kopf bis Fuss: TV-HochzeitenBrautalarm!Kurz vor der Hochzeit werden plötzlich auch Nicht-Romantikerinnen zu Perfektionistinnen. Warum bloss? Ein Erklärungsversuch.09.12.20204
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AboVon Kopf bis Fuss: Ab ins BettRegelmässiger Schlaf schützt das HerzWeltweit leiden immer mehr Menschen an einer Herzschwäche. Doch das Risiko einer Herzinsuffizienz lässt sich durch ein gesundes Schlafmuster verringern, wie eine neue Studie zeigt.21.11.20205
Von Kopf bis Fuss: Die besten HausmittelDas hilft gegen ErkältungenVon der richtigen Luftfeuchtigkeit bis zum Kartoffelwickel: Wie Sie Pfnüsel & Co. möglichst vermeiden – oder gut überstehen.18.11.20201
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Von Kopf bis Fuss: Diäten in KrisenzeitenVergessen Sie die Corona-KilosSchlabberlook und Comfortfood sind wieder eingezogen und hinterlassen ihre Spuren. Hier sind ein paar gute Gründe, warum Sie das nicht weiter stören sollte.11.11.2020
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