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Die Heilkraft unserer Muskeln

Fühlt sich heute «so gut wie noch nie»: Der 59-jährige Niklaus Germann am Ruderzug, beobachtet von Sportwissenschaftlerin Aylin Küçük. Foto: Andrea Zahler

Schutz vor Entzündungen

«Am besten trainiert man Kraft und Ausdauer.»

Matthias Wilhelm, Sportmediziner

«Danach ist man richtig erleichtert und das Glücksgefühl umso grösser.»

Niklaus Germann über sein Training