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Habe ich den Winterblues – oder schon eine Depression?

Arzt Christoph Nissen über die Symptome einer Winterdepression – und Gegenmittel.

Wer depressiv ist, kann nur noch mit Mühe am Alltag teilnehmen – oder gar nicht mehr: Die Winterdepression ist eine saisonale Form. Foto: Getty Images
Wer depressiv ist, kann nur noch mit Mühe am Alltag teilnehmen – oder gar nicht mehr: Die Winterdepression ist eine saisonale Form. Foto: Getty Images

Während der dunklen Jahreszeit mag ich nicht recht aus den Federn und verkrieche mich abends auch früher wieder. Bin ich krank?

Wenn Sie keine weiteren Beschwerden haben, bestimmt nicht. Es ist üblich, dass wir im Winter etwas Mühe haben, aus dem Bett zu kommen, sowie abends früher müde werden. Das ist eine ganz normale Anpassung an die Jahreszeiten. Diese Phasen von Müdigkeit und Energiemangel können saisonal sein. Solche Beschwerden können alle Menschen betreffen.

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