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«Das ist grober Unfug, so funktioniert das einfach nicht»

Motivationstrainerin Caroline Theiss weiss, wie man seine Ziele abseits der klassischen Neujahrsvorsätze erfolgreich erreichen kann.

«Vorsätze lassen sich nur dann erfolgreich umsetzen, wenn sie sich auch gut anfühlen»: Caroline Theiss vom Institut für Selbstmanagement und Motivation in Zürich kennt den Weg zum Ziel. (Video: Lea Blum)

Den inneren Schweinehund überwinden, sich beherrschen, konsequent bleiben und es einfach durchziehen: Neujahrsvorsätze brauchen Selbstdisziplin. Auf Dauer halten sie die wenigsten ein. Caroline Theiss ist Motivationsexpertin am Institut für Selbstmanagement und Motivation in Zürich. Im Video klärt sie auf, woran die meisten Leute scheitern und mit welchen Tipps man erfolgreich zum Ziel kommt.

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